26 mars 2021 – Réouverture du Carrefour Multisports!
Chers membres, Nous avons hâte de pouvoir enfin vous accueillir dès le vendredi 26 mars dans nos magnifiques installations! Durant la dernière année, nous avons apprécié votre fidélité et nous vous en remercions grandement. Nous sommes emballés et enchantés de vous revoir bientôt! Voici les mises à jour de chacun des services offerts au club. […]
Find the secret to your motivation!
Please click here for the French version You’ve decided that today was THE DAY. You’ll change your lifestyle and by doing plenty of exercise and resisting your junk food binges, you should be set…uh huh…sure… You watch countless videos on Google, YouTube, Instagram and ask your friends, colleagues and family for tips and recommendations. So […]
Le secret de la motivation!
Please click here for the English version Aujourd’hui est le grand jour. C’est décidé !! On va changer notre style de vie en commençant par faire de l’exercice régulièrement et en éliminant la malbouffe. On regarde la flopée d’annonces sur Google, YouTube, Instagram et on demande conseil à nos amis, collègues et familles. C’est là […]
Carrefour Multisports – nouvelles mesures de confinement
Chers membres Suite aux nouvelles recommandations annoncées par la santé publique, voici la mise à jour de l’ouverture de nos services. *** Notre plateforme de cours en ligne est OUVERTE L’inscription est facile et gratuite! La plateforme de cours en ligne du Carrefour Multisports permet à des centaines de membres et non-membres de s’entraîner, et […]
Carrefour Multisports, a vibrant and upbeat community!
Cliquez ici pour lire la version française 2020 has been a year filled with a succession of extraordinary events and generators of change. COVID-19 has had a severe impact on everyone’s life as well as several industries (including ours). At Carrefour Multisports, we care about the health of our members and we are convinced that […]
Le Carrefour Multisports, une communauté vivante et vibrante
Please click here for the English version L’année 2020 a été une année remplie de succession d’événements hors du commun et générateurs de changements. La COVID-19 a eu un impact sévère sur la vie de tous et chacun ainsi que sur plusieurs industries (la nôtre y compris). Au Carrefour Multisports, la santé de nos membres […]
La boxe, un sport pour tous. Essayez la boxe à Laval
Il n’y a pas si longtemps, la boxe était réservée juste aux grands champions… l’époque de Muhammad Ali et les grands galas de combats poids lourds. Au Canada, spécialement au Québec, nous avons bien maintenu la mode des sports de combat. Interbox a réussi à développer de grands champions comme Éric Lucas, Leonard Dorin Doroftei, […]
Les bienfaits de pratiquer la natation régulièrement.
L’activité physique dans l’eau est une option très intéressante pour rester en bonne forme. L’intensité peut changer d’un individu à l’autre. Les exercices dans la piscine ainsi que la nage libre font partie de la catégorie intensité modéré, il y a peu de contre-indications pour ce genre d’activité. Cardiovasculaire La natation fait partie des exercices aérobie. […]
Comment chosir une raquette de tennis: 5 étapes!
Faire l’achat d’une nouvelle raquette peut sembler intimidant et compliqué, pourtant avec quelques conseils simples, vous pourrez facilement trouver celle qui convient à votre style de jeu. La boutique du Carrefour Multisports vous offre une vaste sélection de raquette tennis, de badminton, de raquetball et de squash! Le poids Il faut premièrement considérer le poids, […]
Boules d’énergie au beurre d’arachides!
Vous avez envie d’une petite collation sucrée mais ne savez pas quoi prendre ? Catherine vous présente une savoureuse recette rapide et facile à cuisiner qui vous aidera à combler votre petit bec sucré. 1 ou 2 boules en collation vous soutiendra pour quelques heures. Recette énergisante qui ne demande aucune cuisson. Ingrédients 1 ½ […]