ENTRAÎNEMENT AUTONOME

Profitez librement et à votre rythme de nos trois espaces d’entraînement : le plateau cardio-vasculaire, l’espace poids libres et étirement ainsi que le plateau abdos et X-Fit.

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ

Un entraîneur avec vous en tout temps! Mouvements corrigés instantanément afin d’assurer de bonnes exécutions, temps de repos bien compté entre chaque série et ajustements mineurs apportés sur place afin de maximiser votre effort. Motivation garantie!

ENTRAÎNEMENT SEMI-PRIVÉ

Économisez en formant un groupe de 2 à 6 personnes qui partagent les mêmes objectifs que vous. D’une durée de 60 à 90 minutes, la séance semi-privée est supervisée par un entraîneur afin que vous puissiez atteindre vos objectifs personnels.