Vivez L’Expérience Aquaforme
Vivez L’Expérience Aquaforme
DES EXERCICES AQUATIQUES QUI VOUS METTENT EN FORME
L’aquaforme est un concept de mise en forme qui utilise les propriétés de l’eau pour renforcer les capacités musculaires et cardio-vasculaires. S’adressant à un large public, cette activité de piscine en groupe permet de travailler tous les muscles du corps et de prévenir la sédentarité, tout en vous faisant profiter des bienfaits relaxants et amusants de l’eau.
POURQUOI CHOISIR L’AQUAFORME AU CARREFOUR MULTISPORTS DE LAVAL?
Les cours d’aquaforme et d’aqua jogging se donnent dans la grande piscine du Carrefour Multisports, au cœur de Laval.
Pour une expérience sur mesure établie en fonction de votre niveau de forme physique et offerte par des entraîneurs attentifs et professionnels.
Pour un environnement accueillant, sans jugement et orienté vers le bien-être physique et mental.
POURQUOI CHOISIR L’AQUAFORME AU CARREFOUR MULTISPORTS DE LAVAL?
Les cours d’aquaforme et d’aqua jogging se donnent dans la grande piscine du Carrefour Multisports, au cœur de Laval.
Pour une expérience sur mesure établie en fonction de votre niveau de forme physique et offerte par des entraîneurs attentifs et professionnels.
Pour un environnement accueillant, sans jugement et orienté vers le bien-être physique et mental.
Vous pouvez réserver directement votre place via notre nouvelle plateforme en ligne, 48 heures à l’avance, ou faites-le par téléphone au (450) 687-1857 poste 314. Trouvez le cours qui vous convient ou consultez l’horaire complet de la semaine.
On se réserve le droit d’annuler certains cours ou d’en modifier les horaires. Informez-vous au (450) 687-1857 poste 321.
LES BIENFAITS DE L’AQUAFORME
ENDURANCE CARDIO-VASCULAIRE
L’aquaforme et l’aqua jogging sont d’excellentes pratiques pour améliorer la santé du cœur et des vaisseaux sanguins. Puisque l’eau compense le poids du corps, il est plus facile d’y effectuer un entraînement actif et longue durée, profitable pour le système cardio-vasculaire.
EFFORT MUSCULAIRE SANS RISQUE
La résistance naturelle engagée par l’eau permet au corps de travailler davantage, sans toutefois ressentir un effet de fatigue ou de chaleur. Cet exercice est idéal pour ceux ayant des problèmes musculaires dus aux blessures sportives ou au vieillissement.
RELAXATION ET RÉDUCTION DES COURBATURES
En plus de profiter des effets apaisants de l’eau, l’aquaforme permet un effort physique sans impacts. Les muscles sont ainsi plus détendus, le corps récupère plus facilement et le système complet est moins fatigué après l’effort.
LES BIENFAITS DE L’AQUAFORME
ENDURANCE CARDIO-VASCULAIRE
L’aquaforme et l’aqua jogging sont d’excellentes pratiques pour améliorer la santé du cœur et des vaisseaux sanguins. Puisque l’eau compense le poids du corps, il est plus facile d’y effectuer un entraînement actif et longue durée, profitable pour le système cardio-vasculaire.
EFFORT MUSCULAIRE SANS RISQUE
La résistance naturelle engagée par l’eau permet au corps de travailler davantage, sans toutefois ressentir un effet de fatigue ou de chaleur. Cet exercice est idéal pour ceux ayant des problèmes musculaires dus aux blessures sportives ou au vieillissement.
RELAXATION ET RÉDUCTION DES COURBATURES
En plus de profiter des effets apaisants de l’eau, l’aquaforme permet un effort physique sans impacts. Les muscles sont ainsi plus détendus, le corps récupère plus facilement et le système complet est moins fatigué après l’effort.
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