Seulement 8 % des gens réussissent à respecter leurs résolutions du Nouvel An. Comment faire pour être dans ce 8? Voilà nos conseils! […]
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Le spinning, c’est quoi?
Les cours de spinning combinent à la fois l’endurance et l’entraînement cardiovasculaire. La santé cardiaque est l’un des avantages les plus évidents. […]
Camp de boxe avec Lucian Bute au Carrefour Multisports
Carrefour Multisports annonce son association avec le champion Lucian Bute pour un camp de boxe. […]
L’exercice et le risque de cancer de la prostate
Les hommes qui restent actifs peuvent réduire de moitié leur risque de cancer de la prostate, selon une nouvelle étude. […]
Respirez-vous correctement? Découvrez comment le yoga peut vous sauver la vie!
Les bienfaits du yoga ont été prouvé il y a longtemps. Si vous n’avez pas encore commencé à pratiquer le yoga, c’est peut-être le moment d’y faire! […]
Avez-vous une résolution pour le Nouvel An? Que dites-vous de commencer le yoga?
Le yoga en plus de vous aider à augmenter votre souplesse, vous aidera à diminuer votre stress, à accroître votre vitalité et votre bien-être sous toutes ses facettes. […]
3 méthodes d’entraînement à essayer au gym aujourd’hui!
Découvrez 3 excellentes méthodes d’entraînement à essayer au gym à Laval qui n’impliquent pas seulement des poids! Nous avons des suggestions pour vous! […]
Qu’est la Méthode Pilates et quels sont les avantages pour notre santé?
Le Pilates est considéré par beaucoup de gens comme une forme de yoga, mais ce n’est pas nécessairement vrai. Le yoga a une composante spirituelle beaucoup plus importante que le Pilates, qui, bien qu’inspiré par le yoga, reste une discipline axée entièrement sur les exercices physiques. […]
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