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Vivez L’Expérience Pilates

COURS DE PILATES DE TYPE REFORMER

Le pilates reformer est effectué sur des appareils munis d’un plateau coulissant, de poulies et de ressorts afin de vous offrir un moment d’entraînement de haute qualité. Il permet d’effectuer des mouvements contrôlés, précis et fluides. Avec ses variantes axées sur les principes de base du pilates et plus de 500 exercices, le reformer offre une amélioration globale du corps.

CONSULTEZ NOS HORAIRES

Pilates Reformer : l’équilibre parfait entre force et flexibilité

Découvrez les bienfaits d’un corps plus fort, plus souple et mieux équilibré grâce à nos cours de Pilates Reformer. Sur nos appareils de dernière génération, vous travaillerez en profondeur tous les muscles de votre corps, tout en améliorant votre posture et votre coordination.

Cours adaptés à tous les niveaux

Nos cours sont adaptés à vos besoins et à vos objectifs:

Cours privés
Cours semi-privés
Cours de groupe : petits groupes de 6 personnes maximun

LES COURS DE PILATES OFFERTS AU CARREFOUR MULTISPORTS DE LAVAL

Notre studio de Pilates est muni d’appareils de qualité et de dernière technologie. Un entraînement divertissant et puissant!

Choisissez parmi des cours de Pilates privés, semi-privés ou de groupe. Ces derniers sont donnés en petits groupes de 6 personnes maximum. Offerts à tous, même aux débutants.

DÉJÀ MEMBRE? RÉSERVEZ VOS COURS EN LIGNE!

Vous pouvez réserver directement votre place via notre nouvelle plateforme en ligne, 48 heures à l’avance, ou faites-le par téléphone au (450) 687-1857 poste 314. Trouvez le cours qui vous convient ou consultez l’horaire complet de la semaine.

RÉSERVEZ UN COURS

** Nous demandons aux participants des cours pilates d’arriver AVANT le début de l’heure des cours. ** Places limitées

*LOCAL STUDIO PILATES: situé sur la passerelle en haut du badminton. Les cours sont d’une durée de 55 minutes.

Aussi : cours privés disponibles avec reçu d’assurances.

Les bénéfices du Pilates Reformer pour le corps et l’esprit

Le Pilates Reformer, c’est bien plus qu’un simple entraînement : c’est un voyage vers un corps plus fort, plus souple et plus équilibré. Découvrez les nombreux bienfaits de cette méthode douce mais efficace :

Sculptez votre corps en profondeur

Tonifiez vos muscles, améliorez votre posture et gagnez en force sans vous blesser.

Perdez du poids en douceur

Combinez exercices cardio et renforcement musculaire pour brûler des calories et affiner votre silhouette.

Soulagez vos douleurs

Réduisez les tensions musculaires, les maux de dos et les douleurs articulaires grâce à un renforcement en profondeur.

Boostez votre énergie

Détendez-vous, réduisez le stress et retrouvez une énergie débordante.

Améliorez votre flexibilité et votre posture

Devenez plus souple et plus agile dans tous vos mouvements.