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Happy New Year 2023! Health and motivation for the new year!

The Carrefour Multisports wishes you a happy and healthy 2023! Welcome to another year on the go! In honor of this occasion, we invite you to explore the services and activities the Carrefour has to offer to help you get back in shape and achieve your goals in the coming year.

2023 RESOLUTIONS: TRY OUR GROUP CLASSES AND GET MOVING!

We all agree that physical activity is essential to well-being and health, but how do we find the motivation to do our indoor activities this winter while staying motivated?

 

Une solution idéale est dintégrer les activités en groupe à notre routine, elles sont très agréables et nous y développons de nouvelles amitiés et nous nous motivons les uns les autres. Les membres développent des relations sociales, non seulement avec linstructeur, mais aussi avec les autres membres du groupe. Au lieu d’être en solo, nous savons que nous y retrouverons nos partenaires et aurons une interaction à lextérieur du contexte professionnel ou familial, tout en pratiquant notre activité préférée.

Si nous regardons lensemble de nos activités, il est évident que lengagement est beaucoup plus important dans les communautés qui font des activités sportives en groupe. Par exemple, les groupes de ligues de tennis, les équipes dinterclub, les amateurs de Zumba, Yoga, CrossFit, Spinning, dAquafit et bien dautres.

Le Carrefour Multisports, un monde à découvrir!

JOUEZ AU TENNIS TOUTE L’ANNÉE!

Au Carrefour Multisports, nous comptons plusieurs ligues de tennis pour tous les niveaux et vous avez la possibilité de suivre des cours en groupe de 4.

Les organisateurs seront enchantés de vous guider selon votre niveau de jeu ou votre horaire.

VOUS AIMEZ DANSER?
En groupe, c’est encore plus stimulant et amusant! Les cours de Zumba sont très populaires, de jour ou de soir. Très accessible comme activité, elle est très agréable pour les amateurs de musique et de danse.
L’ESSAYER C’EST L’ADOPTER!

Les cours d’Aérobie ou de mieux-être, comme le Yoga ou les étirements, sont disponibles toute la semaine et sont guidés par des instructeurs certifiés.

Il suffit d’essayer pour aimer!

DES EXERCICES QUI GARDENT EN FORME!

Pour les amateurs d’activité physique aquatique, l’Aquaforme est très présente au CM avec plus de 30 cours par semaine.

Nous offrons aussi plus de 20 cours de Spinning par semaine; très tôt le matin, à midi ou en après-midi, vous n’avez qu’à choisir le moment idéal! Nos horaires sont affichés sur notre site internet.

SURPASSEZ-VOUS!

Le CrossFit est reconnu comme un entrainement d’équipe idéal pour le dépassement de soi. Inspiré de différents sports, ce cours vous gardera très motivé.

Les cours de boxe et de muay-thaï sont aussi à l’horaire toute la semaine.

Notre équipe d’entraineurs vous accompagnera dans la découverte des arts martiaux, dans l’apprentissage des techniques d’autodéfense et dans l’atteinte inévitable de vos objectifs.

Intéressé à faire partir de la communauté CrossFit 440? Consultez les horaires des cours en groupe, choisissez selon vos intérêts et essayez-les!

Faites partie de la grande communauté Multisports

Pour débuter l’année en beauté, optez pour de nouvelles activités. Vous découvrirez des communautés qui s’entrainent ensemble et restent motivées. Vous y retrouverez des personnes ayant les mêmes goûts et intérêts sportifs que vous et qui sait, vous pourriez vous joindre à un voyage de groupe organisé par le Carrefour Multisports!

Nous vous invitons à explorer les entrainements de groupe et vivre de nouvelles expériences. Inscrivez-vous à l’infolettre du Carrefour Multisports pour obtenir encore plus d’informations intéressantes et utiles. Consultez notre page Web des horaires pour trouver ce qui vous fera bouger, nous avons plus de 50 cours et activités de groupe par semaine.

Au plaisir de vivre avec vous une nouvelle année en santé!

Ready to try a class?

We're ready to help

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