Une pensée toute spéciale pour maman!
En l’honneur de la fête des Mères, journée de reconnaissance envers les mamans, nous aimerions féliciter et remercier toutes les mamans qui se dévouent à la famille et aux enfants. Meilleurs vœux et beaucoup de santé à vous, chères mamans!
Des genoux en santé pour une vie active!
Les articulations des genoux sont les plus importantes à
maintenir en santé tout au long de notre vie. Il est
essentiel de travailler sur le renforcement et
l’assouplissement des muscles des genoux car
Devenez «accro» aux molécules du bonheur
Le saviez-vous que le sport nous rende chimiquement heureux? Le sport est l’activité qui libère le plus les endorphines qui sont de véritables molécules du bonheur. Découvertes en 1974, les endorphines sont considérées comme des «opioïdes», car elles agissent de manière similaire à l’opium ou à la morphine. En tant que médicaments naturels, ils nous […]
L’exercice et le risque de cancer de la prostate
L’exercice régulier pourrait réduire de moitié le risque de cancer de la prostate, dit une nouvelle étude. Les hommes qui restent actifs peuvent réduire de moitié leur risque de cancer de la prostate, selon une nouvelle étude. Cette étude est la plus vaste jamais réalisée en son genre. Elle utilise une méthode relativement nouvelle qui complète […]