Le Carrefour Multisports est heureux de vous offrir une toute nouvelle expérience à découvrir : le yoga chaud ou HOT YOGA!
Cette pratique, de plus en plus populaire dans le monde du Fitness et du bien-être, consiste en une forme de yoga pratiquée dans une salle chauffée à environ 40 degrés Celsius et avec un taux d’humidité élevé. Cette chaleur permet d’augmenter la transpiration et de faciliter l’élimination des toxines du corps. Mais le yoga chaud ne se limite pas à cela. En effet, cette pratique est également bénéfique pour le corps et l’esprit. N’oubliez pas de prendre votre bouteille d’eau et votre serviette pour vivre cette expérience unique!
Le yoga chaud vous offre de nombreux bienfaits :
- Amélioration de la souplesse et de l’amplitude des mouvements grâce à la chaleur qui permet d’assouplir les muscles.
- Amélioration de la capacité pulmonaire grâce aux techniques de respiration pratiquées.
- Brûlage de calories accru par rapport au yoga traditionnel, ce qui peut aider à la perte de poids. Amélioration du sommeil grâce à la méditation et au contrôle de la respiration qui aident à apaiser l’esprit.
- Meilleure gestion du stress grâce à l’effet apaisant du yoga chaud sur la santé psychologique.
- Stimule la production de collagène, une protéine qui aide à maintenir la peau ferme et élastique.
En plus d’avoir un accès illimité aux cours de yoga chaud, vous aurez accès à plusieurs autres activités sportives du club, comme le conditionnement physique, la nage libre et le tennis, pour vous aider à compléter votre entrainement.
Inscrivez-vous dès maintenant en contactant notre équipe au 450-687-1857, poste 321. Venez découvrir cette nouvelle pratique de yoga et profitez des bienfaits qu’elle peut apporter à votre corps et à votre esprit!
Vous cherchez à compléter votre entrainement et à améliorer votre condition physique? Pourquoi ne pas commencer le Pilates?
Nos instructeurs certifiés vous offriront une attention individuelle et pourront adapter la séance en fonction de vos besoins et de vos objectifs. En plus des avantages déjà connus du Pilates, les séances privées vous permettront de :
- Bénéficier d’un suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs plus rapidement;
- Recevoir des conseils d’experts pour perfectionner votre technique et éviter les blessures;
- Profiter d’une ambiance plus intime et relaxante;
- Recevoir des factures pour vos assurances.
Contactez notre équipe de professionnelles pour planifier votre première séance.
L’équipe du Carrefour Multisports vous remercie de votre confiance. Nous vous invitons à communiquer avec nous pour toute question concernant nos produits et services au 450-687-1857 poste 321 ou par courriel à info@ca-multisports.com.
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Sportivement,
L’équipe du Carrefour Multisports
