Qu’est la méthode pilates et quels sont les avantages pour notre santé?
En Amérique du Nord, presque tout le monde a entendu parler de pilates au moins une fois. Cependant, beaucoup de monde ne comprend pas exactement ce
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** We ask that pilates participants arrive BEFORE classes begin. ** Space is limited.
*PILATES STUDIO: located on the walkway above the badminton court. Classes are 55 minutes long.
Also: private lessons available with insurance receipt.
En Amérique du Nord, presque tout le monde a entendu parler de pilates au moins une fois. Cependant, beaucoup de monde ne comprend pas exactement ce
Cliquez ici pour lire la version française Whether you already know Pilates or its new to you, this type of workout will test your abs,
Beaucoup de gens sont en télétravail présentement et pour plusieurs cela vient avec des avantages. Mais, il ne faut pas sous-estimer les problèmes de santé
Please click here for the English version Pour plusieurs la méthode Pilates est déjà connue. Mais saviez-vous qu’il y a plusieurs versions de mouvements Pilates qui sont faciles