Les bienfaits du yoga ont été prouvé il y a longtemps. Si vous n’avez pas encore commencé à pratiquer le yoga, c’est peut-être le moment d’y
On vous propose le yoga et la méditation au Studio Tenzo au Carrefour Multisports. Avec une grande variété de cours, en salle chaude ou tempérée, Studio
Il existe de nombreuses façons de s’entraîner et de bouger. Nous vous présentons ici 3 méthodes d’entraînements qui vous aideront à acquérir une mise en
En Amérique du Nord, presque tout le monde a entendu parler de pilates au moins une fois. Cependant, beaucoup de monde ne comprend pas exactement ce
