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3095 AUTOROUTE JEAN-NOËL-LAVOIE
LAVAL, QC H7P 4W5

42À
59
$
/ MOIS
STUDIO DE
SPINNING
42$ À 59$ / MOIS
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LE THÉÂTRE : STUDIO DE SPINNING À LAVAL

Le spinning ou studio cycling permet de profiter d'une méthode d'entraînement sur vélo stationnaire tout en vivant l'expérience d'une randonnée extérieure. Plusieurs types de randonnées vous sont offerts selon vos goûts et votre expérience. Si vous aimez le vélo et que vous désirez améliorer votre condition physique et musculaire dans une atmosphère stimulante, le spinning est fait pour vous! Ce cours de cardio est le conditionnement physique le plus révolutionnaire sur la planète. Il peut être pratiqué par les hommes et les femmes, mais aussi par les jeunes gens comme les plus âgés.

Perte de poids et tonicité musculaire

Le spinning est un exercice plutôt exigeant qui engage la participation des principaux muscles inférieurs et supérieurs, tout en ayant un faible impact sur les articulations. Il entraîne une grande dépense énergétique, donc une réduction des graisses.

Amélioration de la santé cardio-vasculaire

Le spinning propose un concept de mise en forme haute intensité permettant d’augmenter l’apport d’oxygène dans le sang. Excellent pour le cœur, la circulation sanguine et la respiration..

Amélioration de la force mentale

Le spinning nécessite de la concentration et de l’endurance. L’autodiscipline acquise dans ce sport à la fois physique et mental peut s’étendre à toutes les sphères de votre vie.

Pourquoi s’adonner au spinning au Carrefour Multisports?

  • Les cours de studio cycling proposent divers réglages de lumière et de musique afin de créer une atmosphère des plus motivantes.
  • Les excellents instructeurs certifiés en spinning du Carrefour Multisports vous accompagneront vers différentes phases d’entraînement : réchauffement, cadences régulières et rapides, sprints, montées, etc.
  • Ici, vous seul détenez le contrôle de votre vélo afin de l’adapter à votre niveau et tout ce dont vous aurez besoin ce sont des vêtements d’entraînement, une serviette et une bouteille d’eau.
le carrefour multisport
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