3 trucs nutritionnels à savoir lors des matchs de tennis extérieurs!
La saison du tennis est finalement commencée. Afin de performer le plus longtemps possible sur le terrain, nous vous suggérons 3 trucs nutritionnels faciles qui feront une grande différence. Bon match! Hydratation: de l’eau, de l’eau, de l’eau! En plus de boire quotidiennement 1.5 à 2 l d’eau minimum par jour, il est encore plus […]
5 choses à savoir avant de commencer à jouer au tennis
Maintenant que nos terrains de tennis à Laval sont ouverts, le moment est venu de commencer le tennis. Ce sport de raquette permet de travailler le corps au complet tout en développant des aptitudes comme la coordination, la vitesse et l’équilibre. La raquette Évidemment, la raquette de tennis est l’élément principal d’un bon joueur. Il […]