6 exercices de pilates pour tonifier votre corps
Pour vous tenir actives pendant cette période difficile que tout le monde la traverse présentement, nous avons pensé vous offrir, de temps en temps, des conseils avec de petits exercices que vous pouvez faire à partir de la maison. Aujourd’hui, pilates Cercles avec les pieds Allongez-vous sur le dos avec vos bras le long de […]