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PILATES REFORMER
L'équilibre parfait entre force et flexibilité !
Effectué sur des appareils équipés de chariots coulissants, poulies et ressorts, le Pilates Reformer vous offre plus de 500 exercices de haute précision. Découvrez un corps plus fort, plus souple et débarrassé des tensions quotidiens.
Appareils de Dernière Génération
Situé sur la passerelle au-dessus du badminton pour une ambiance calme, feutrée et propice au travail corporel.
Le Pilates de type Reformer
Le Pilates Reformer est effectué sur des appareils munis d'un plateau coulissant, de poulies et de ressorts afin de vous offrir un moment d'entraînement de haute qualité. Avec plus de 500 exercices possibles, le Reformer offre une amélioration globale de la posture, de la force du tronc et de l'alignement.
Cours de Groupe (Max 6)
Entraînez-vous dans une atmosphère conviviale et exclusive. Limités à 6 personnes pour assurer un encadrement personnalisé par notre instructeur.
Coaching Privé Sur-Mesure
Séance 100% personnalisée selon votre condition physique, blessures ou objectifs spécifiques. Reçu d'assurances disponible.
Cours Semi-Privés (2-3)
Partagez un moment privilégié en duo ou trio avec un suivi minutieux des réglages d'appareils et de vos postures.
Les Bénéfices du Pilates Reformer
Un voyage vers un corps plus fort, plus souple et plus équilibré.
Sculptez en Profondeur
Tonifiez vos muscles stabilisateurs, améliorez votre posture et gagnez en force sans risque de blessure grâce aux ressorts de résistance.
Perdez du Poids en Douceur
Combinez travail musculaire continu et contrôle respiratoire pour brûler des calories, affiner la silhouette et raffermir le corps.
Soulagez vos Douleurs
Réduisez les tensions musculaires, maux de dos et raideurs articulaires par un alignement colonne-bassin optimal et doux.
Boostez Énergie & Souplesse
Retrouvez une énergie débordante, évacuez le stress quotidien et gagnez en souplesse et agilité dans tous vos mouvements.
Déjà Membre ? Réservez vos cours en ligne !
Réservez directement votre place via notre plateforme en ligne 48 heures à l'avance, ou par téléphone au (450) 687-1857 poste 314.
- Arrivée requise AVANT le début du cours. En raison des places très limitées (6 personnes max), tout retard peut entraîner la réattribution de la place.
- Local du Studio Pilates : Situé sur la passerelle supérieure au-dessus des terrains de badminton.
- Durée des séances : 55 minutes d'effort et d'étirement guidé.
- Assurances : Cours privés disponibles avec émission de reçus pour assurances physiothérapie / orthothérapie.
Un cadre apaisant et haut de gamme
Nos instructeurs certifiés veillent au positionnement exact de chaque membre pour maximiser les résultats sans surcharger les articulations.
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