Improve your back health while working from home

sante dos teletravail

Cliquez ici pour lire la version française As of March 2020, the COVID-19 pandemic was taking over our lives, forcing us to stay confined at home and thus transforming our daily life. We became more sedentary than ever and our daily routine turned into a much less rigorous one.  As a consequence,  most of us […]

La santé du dos et le télétravail

sante dos teletravail

Please click here for the English version Dès mars 2020, la pandémie de la COVID-19 s’installait dans nos vies, nous obligeant à rester confinés à la maison et transformant ainsi notre quotidien.  Étant plus sédentaire et ayant une routine journalière beaucoup moins rigoureuse,  on s’éloigne des bonnes habitudes alimentaires en grignotant plus souvent ce quon […]