Pre-registration has started for Carrefour Multisports Summer Camp 2021!

camp de jour Laval

Please click here for the French version Dear parents, As we enjoy the last days of winter, we impatiently look forward to the beautiful days of summer laying in front of us. For the 18th consecutive year, Carrefour Multisport’s day camp exceptional team is intensively preparing a very exciting and dynamic sports-oriented program. At Carrefour […]

Le secret de la motivation!

Please click here for the English version Aujourd’hui est le grand jour. C’est décidé !! On va changer notre style de vie en commençant par faire de l’exercice régulièrement et en éliminant la malbouffe. On regarde la flopée d’annonces sur Google, YouTube, Instagram et on demande conseil à nos amis, collègues et familles. C’est là […]

Camp de jour 2021. Les préinscriptions ont commencé

camp de jour Laval

Please click here for the English version Chers parents, La saison hivernale s’apprête à nous quitter pour faire place tranquillement aux beaux jours de la saison estivale.  L’équipe de coordination du camp de jour Carrefour Multisports s’active à préparer pour une dix-huitième année consécutive une programmation des plus sportives, et ce, malgré le contexte actuel.  […]

Bringing your culinary adventures into sheer moments of happiness

nutrition carrefour multisports

Please click here for the French version Home cooking can be great for your health if done properly. Bring your meal to a perfect balance of wholesomeness and beautiful seasonings by carefully choosing each ingredient, sparingly using oil, salt and sugar while adjusting the right spices for that sought-after taste.  Make sure you plan your […]

Aventures culinaires et moments de bonheur!

nutrition carrefour multisports

Please click here for the English version La cuisine maison est tout ce qu’il y a de mieux pour votre santé.  On choisit chaque ingrédient minutieusement en prenant soin de mettre avec parcimonie huile, sel et sucre tout en ajustant les épices à notre goût. Chef Claudiu, du Bistro 3095, a quelques conseils pour vous. […]

Improve your back health while working from home

sante dos teletravail

Cliquez ici pour lire la version française As of March 2020, the COVID-19 pandemic was taking over our lives, forcing us to stay confined at home and thus transforming our daily life. We became more sedentary than ever and our daily routine turned into a much less rigorous one.  As a consequence,  most of us […]

La santé du dos et le télétravail

sante dos teletravail

Please click here for the English version Dès mars 2020, la pandémie de la COVID-19 s’installait dans nos vies, nous obligeant à rester confinés à la maison et transformant ainsi notre quotidien.  Étant plus sédentaire et ayant une routine journalière beaucoup moins rigoureuse,  on s’éloigne des bonnes habitudes alimentaires en grignotant plus souvent ce quon […]

Carrefour Multisports – nouvelles mesures de confinement

Chers membres Suite aux nouvelles recommandations annoncées par la santé publique, voici la mise à jour de l’ouverture de nos services. *** Notre plateforme de cours en ligne est OUVERTE L’inscription est facile et gratuite! La plateforme de cours en ligne du Carrefour Multisports permet à des centaines de membres et non-membres de s’entraîner, et […]