La respiration profonde et la respiration alternée… pour un calme intérieur et la gestion des émotions
En yoga et en méditation ainsi que dans d’autres pratiques comme le Pilates ou le Body Art, on apprend à contrôler notre respiration.
La carte cadeau
La Carte Cadeau du Carrefour Multisports s’applique à tout nos services! Vivez l’expérience!
PROMOTION – Pour chaque tranche de 250$ obtenez
un certificat cadeau de 50$ à la Zone Détente – SPA Urbain
Programme référence
Référez vos proches et obtenez un crédit sur votre renouvellement d’abonnement! Vivez l’expérience!
Informez-vous au 450.687.1857 poste 321
PLEIN FEUX SUR NOS JUNIORS!
Nous sommes extrêmement fiers d’être les hôtes de ces événements si prestigieux qui représentent en quelque sorte, le berceau de nos futurs champions canadiens.
Le Carrefour Multisports, 45 ans de santé et de sports!
Nous sommes en 1976 et Montréal devient la première ville canadienne à accueillir les Jeux Olympiques. C’est l’occasion pour les montréalais d’assister à des jeux exceptionnels et d’ovationner plusieurs athlètes qui se démarquent avec des performances inoubliables. Vous vous rappeliez la petite gymnaste roumaine Nadia Comaneci qui, lors de chacune de ses prestations, a frappé […]
07 juin 2021/ Réouverture complète du Carrefour Multisports
Abonnez-vous à notre INFOLETTRE pour recevoir les dernières nouvelles concernant les activités et la programmation de Carrefour Multisports. EmailTenez-moi au courant! Chers membres, Dès le 7 juin, nous sommes prêts à vous accueillir dans TOUTES NOS MAGNIFIQUES INSTALLATIONS. LE GYM sera enfin ouvert et vous pourrez ainsi profiter du plateau d’entraînement de nouveau. Votre fidélité nous […]
Programmes Évolutifs: Les inscriptions sont en cours
Inscrivez vos enfants aux programmes évolutifs du Carrefour Multisports et offrez-leur la chance d’apprendre un sport, de bouger et d’avoir de bonnes habitudes de vie! Les programmes juniors offerts au Carrefour Multisports de Laval permettent aux enfants et adolescents d’apprendre une discipline sportive dans les règles de l’art, selon leurs capacités et dans un environnement sain […]
L’ouverture de nos activités estivales!
Chers membres, Carrefour Multisports, votre destination pour gym, tennis, badminton, soccer, hockey ou basketball à Laval annonce l’ouverture de ses activités estivales. Horaire d’ouverture: À partir de vendredi le 28 mai, l’horaire de votre club est le suivant: de lundi au vendredi, entre 6h00 et 21h00 samedi et diamanche, entre 6h30 et 18h00 Ouverture du […]
Des exercices pour soulager vos tensions musculaires à la maison
Travaillez-vous de la maison? Passez-vous de longues heures au bureau? Ou, peut-être, vous passez trop du temps en regardant votre série télé préférée… Si oui, probablement vous ressentez de tensions dans votre corps, surtout au niveau du dos ou du cou. Johanne, notre spécialiste en Pilates, vous propose quelques exercices simples pour vous aider à soulager […]
Comment bien choisir la raquette de tennis de votre enfant
Votre enfant aime jouer au tennis? C’est super! Pratiquer ce sport implique une large gamme de mouvements et nécessite une combinaison d’agilité, de vitesse, de force et de précision. Il est excellent pour garder les jeunes actifs et en santé. Comme parent, vous devez vous demander comment bien choisir la raquette de votre enfant. Le […]