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YOGA ET HOT YOGA AU STUDIO TENZO DE LAVAL

LE STUDIO TENZO EST LA NOUVELLE EXPÉRIENCE YOGA ET HOT YOGA À LAVAL. APPARTENANT AU GROUPE CARREFOUR MULTISPORTS, VOUS AUREZ ACCÈS À DES ENTRAÎNEURS DE YOGA SPÉCIALISÉS ET 26 COURS À TEMPÉRATURE VARIABLE. STUDIO TENZO PEUT SE JUMELER À N’IMPORTE QUEL STYLE DE VIE! SI VOUS CHERCHEZ UN REPOS DE VOTRE HORAIRE CHAOTIQUE, SOYEZ ZEN AVEC NOUS. STUDIO TENZO: OUBLIEZ VOTRE MONDE.

AMÉLIORATION DE LA FLEXIBILITÉ

AVEC LE TEMPS, LA SÉDENTARITÉ, UNE MAUVAISE POSTURE OU ENCORE L’EXERCICE PHYSIQUE INTENSE AUGMENTENT LES CHANCES DE TENSIONS MUSCULAIRES, DE BLESSURES ET DE MAUX DE DOS. LE YOGA ET LE YOGA CHAUD PEUVENT APAISER ET PRÉVENIR CES PROBLÈMES TOUT EN AMÉLIORANT LA FLEXIBILITÉ.

RESPIRATION ET RALÂCHEMENT DU STRESS

LE YOGA AMÉLIORE LA CONCENTRATION ET AIDE À TROUVER LA PAIX INTÉRIEURE. CES TECHNIQUES CONTRIBUENT NATURELLEMENT À RÉDUIRE LE NIVEAU DE STRESS. PRENDRE DES RESPIRATIONS PROFONDES AIDE À LA RELAXATION ET CALME LE SYSTÈME NERVEUX.

CARDIO ET RESPIRATION

LES POSTURES DE YOGA SONT BÉNÉFIQUES POUR LA CIRCULATION SANGUINE. UNE BONNE CIRCULATION EST SIGNE D’UNE QUANTITÉ SUFFISANTE D’OXYGÈNE DANS LE CORPS CE QUI VOUS GARDE HEUREUX ET EN SANTÉ.

POURQUOI CHOISIR LE STUDIO DE YOGA TENZO?

  • Pour ses 26 classes, toutes offertes au Carrefour Multisports de Laval. 9 professeurs spécialisés en yoga et yoga chaud pour vous servir.
  • Une expérience à part entière dans un environnement zen et ressourçant.
  • Un horaire flexible offrant des cours en semaine de 6h à 23h et la fin de semaine de 6h30 à 23h.

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Le yoga en plus de vous aider à augmenter votre souplesse, vous aidera à diminuer votre stress, à accroître votre vitalité et votre bien-être sous toutes ses facettes. […]

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