Rester actif, manger sainement, privilégier le sommeil et garder un bon équilibre émotionnel tout en gérant le stress sont la fondation d’un style de vie équilibré.
Pour rester actifs, nous devons prévoir des activités plusieurs fois par semaine. Mais comment intégrer l’activité physique à l’horaire?
- Prévoyez des activités physiques plusieurs fois par semaine.
- Découvrez votre personnalité sportive et vos préférences.
- Planifiez vos entrainements et mettez-les à votre agenda.
- L’entrainement en groupe est une source de motivation
Avec la saison froide qui approche, il arrive parfois que les caprices de mère Nature rendent les sorties au ski impossibles. Nous dépensons beaucoup pour l’achat d’un laissez-passer familial que l’on n’utilise que quelques fois. Le Carrefour Multisports vous offre des activités familiales variées, tout au long de l’année, et toutes sous le même toit!
Découvrez le Club!
Nous sommes le plus grand club sportif privé au Québec, avec des activités familiales et des programmes pour les enfants. Un choix de cours inégalable et plusieurs forfaits pour tous les goûts sont offerts dans nos vastes installations.
En tant que membre, vous avez accès à plus de 3 millions de pieds carrés d’espace sportif et plus de 50 activités et cours en groupe par semaine.
Choisissez le forfait idéal!
Envie de vous entrainer en duo? Découvrez l’abonnement familial et devenez membre Multis-ports :
L’abonnement familial est un forfait très avantageux pour les couples et les familles. Con-sultez notre site Web pour tous les détails et différents forfaits offerts.
De plus, tous nos abonnements incluent une séance de consultation sans frais avec un entraineur certifié. Profitez-en!
Restez actif durant la saison froide, choisissez parmi une pano-plie d’activités offertes :
| Tennis | Badminton | Squash | Racquetball | Basketball | Piscine intérieure | Aquaforme | | Zumba | Yoga | Aérobie | Spinning | Pilates | Arts martiaux | CrossFit… profitez-en!
Nouveauté cet automne au carrefour multisports!
Le Carrefour Multisports est maintenant affilié au mouvement « CrossFit » et son approche signature « Big Box »
Pourquoi faire partie de la communauté CrossFit 440?
- Nous sommes le seul centre à Laval affilié à CrossFit
- Programmation faite par Matthieu Dubreul, certificateur CrossFit au Québec
- Équipe et compétition de CrossFit
- Entraineurs certifiés en CrossFit
- Meilleur équipement et matériel CrossFit
- Plus de 35 cours donnés par semaine
Planifiez l’horaire des activités familiales facilement!
Au Carrefour Multisports, vos enfants et vous resterez actifs toute l’année!
Comme parents, nous sommes souvent très occupés avec les obligations familiales et professionnelles. Au Carrefour Multisports, c’est facile de rester actif et en bonne santé grâce à des activités sportives planifiées et réalisables au quotidien. Avec l’abonnement familial, toute la famille peut accéder aux installations du centre en tout temps, même lors-que la pluie ou la neige viennent gâcher les projets de plein air.
Vos enfants pourront découvrir le tennis, le badminton, le basketball, le soccer, la boxe, la natation. Et ce, tout en élargissant leur cercle d’amis!
Profitez-en, organisez votre séance d’entrainement pendant les cours et activités de vos enfants!
Le carrefour multisports, un seul arrêt pour tous vos besoins!
Profitez de plusieurs services et activités connexes.
- LE BISTRO 3095, la solution abordable pour vos repas santé;
- CURYEUX OPTOMÉTRISTES, pour la santé des yeux de tous vos membres de la famille;
- BARBERSHOP, Art of Barbers pour une coupe de cheveux rapide pendant votre vi-site au club;
- LA BOUTIQUE CM, pour acheter votre équipement sportif et prêt à porter;
- NOTRE CLINIQUE DE MÉDECINE ALTERNATIVE avec de nombreuses solutions pour votre bien—être physique et émotionnel;
- NOTRE SPA MÉDICAL, un coin de détente avec nos professionnels en massothérapie et esthétique;
- PLUSIEURS SERVICES ET PARTENAIRES D’AFFAIRE dans le domaine im-mobilier, financier et consultants dans une variété de domaines qui pourront vous être utiles.
Faites partie de la communauté du Carrefour Multisports et allégez votre horaire, tout en restant actif et en bonne santé
Tennis, badminton ou squash, jouez en simple ou en famille la semaine.
RÉSERVEZ VOTRE TERRAIN!
Contactez notre responsable Michel Tremblay au 450-687-1857 poste 378.>> RESERVATION EN LIGNE
Nos cours en groupe sont très variés et disponibles 7 jours par semaine.
INSCRIVEZ-VOUS!
AÉROBIE | AFC | BOOTCAMP | BODY DESIGN | BOOTY BARRE | CARDIO | ÉTIREMENTS | HIIT | MÉDITATION | PILATES | TABATA | SPINNING | TONUS | YOGA | ZUMBA>> HORAIRE DES COURS
Pas le temps de préparer les repas?
Le Bistro offre des options saines et abordables, des plats rapides d’une cuisine moderne tout en utilisant des produits frais.CONSULTEZ NOTRE MENU!
>> MENU BISTRO
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