Why now is the perfect time to try Pilates at home?
Cliquez ici pour lire la version française Whether you already know Pilates or its new to you, this type of workout will test your abs,
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Fill out the following form for more information about our Pilates classes and one of our representatives will contact you shortly. Our schedule is posted below.
** We ask that pilates participants arrive BEFORE classes begin. ** Space is limited.
*PILATES STUDIO: located on the walkway above the badminton court. Classes are 55 minutes long.
Also: private lessons available with insurance receipt.
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En Amérique du Nord, presque tout le monde a entendu parler de pilates au moins une fois. Cependant, beaucoup de monde ne comprend pas exactement ce
Travaillez-vous de la maison? Passez-vous de longues heures au bureau? Ou, peut-être, vous passez trop du temps en regardant votre série télé préférée… Si oui, probablement
Cette pratique, de plus en plus populaire dans le monde du Fitness et du bien-être, consiste en une forme de yoga pratiquée dans une salle chauffée à environ 40 degrés Celsius et avec un taux d’humidité élevé.