Carrefour Multisports + Hexfit : Obtenez le meilleur de votre entrainement!
Nous sommes ravis de vous annoncer une nouvelle collaboration avec la plateforme en ligne Hexfit! Vous pourrez désormais accéder à vos entrainements et suivre votre progrès en temps réel en achetant un plan d’entrainement ou à l’achat de séances privées, conviviales et faciles à utiliser.
Chers membres et chers clients de l’école de natation, bienvenue à la nouvelle saison 2022-2023!
Avec l’arrivée de l’été, venez vivre une expérience familiale en plein air dans le plus grand club sportif du Grand Montréal, le club extérieur du Carrefour Multisports, Le Tomahawk. Le club atteindra cette année un nouveau sommet avec sa panoplie d’activités sportives, récréatives et musicales offertes!
Les bienfaits de pratiquer la natation régulièrement.
L’activité physique dans l’eau est une option très intéressante pour rester en bonne forme. L’intensité peut changer d’un individu à l’autre. Les exercices dans la piscine ainsi que la nage libre font partie de la catégorie intensité modéré, il y a peu de contre-indications pour ce genre d’activité. Cardiovasculaire La natation fait partie des exercices aérobie. […]