On cherche souvent des façons de se rapprocher de nos enfants et de nos êtres chers. Des activités amusantes et santé, qui sont possibles même en ce temps de confinement. Pourquoi pas les sports de raquette comme le badminton ou le tennis ?
Le badminton peut être fort amusant pour tous âges. Moyennant des frais minimes, le Carrefour Multisports met à votre disposition des raquettes de location. Il n’est donc pas nécessaire d’investir immédiatement dans l’achat de celles-ci.
Moins exigeant que le tennis, le badminton est un sport offrant de multiples avantages. Les déplacements sont facilités par un terrain plus petit ce qui permet de se replacer aisément pour le coup suivant. De plus, la raquette étant légère, elle convient très bien aux jeunes enfants.
Avec peu de leçons et d’entraînements, chacun parvient à échanger rapidement avec son partenaire de jeu
Pendant le confinement, le badminton en double est permis si les participants proviennent de la même famille alors… quoi de mieux que de s’amuser en double.
Dans un monde où les petits et grands sont collés à leurs tablettes ou leurs ordinateurs, une partie de badminton permet de sortir et de faire un peu d’exercice.
Jouez à votre rythme, on n’a pas besoin de compter les points pour s’amuser et bouger, pour dépenser des calories et aider notre corps à produire les endorphines si bénéfiques pour notre santé. On va mieux dormir et on aura plus d’énergie.
Comme activité physique, le badminton est reconnu pour développer la coordination et les réflexes. Il est aussi bon pour le renforcement des muscles abdominaux.
Vous pouvez pratiquer le badminton à Laval. Carrefour Multisports met à la disposition de ses membres et non-membres quatre terrains de badminton aux standards internationaux.
