Le Carrefour Multisports, 45 ans de santé et de sports!

Nous sommes en 1976 et Montréal devient la première ville canadienne à accueillir les Jeux Olympiques.  C’est l’occasion pour les montréalais d’assister à des jeux exceptionnels et d’ovationner plusieurs athlètes qui se démarquent avec des performances inoubliables. Vous vous rappeliez la petite gymnaste roumaine Nadia Comaneci qui, lors de chacune de ses prestations, a frappé […]

07 juin 2021/ Réouverture complète du Carrefour Multisports

Abonnez-vous à notre INFOLETTRE pour recevoir les dernières nouvelles concernant les activités et la programmation de Carrefour Multisports. EmailTenez-moi au courant!   Chers membres, Dès le 7 juin, nous sommes prêts à vous accueillir dans TOUTES NOS MAGNIFIQUES INSTALLATIONS. LE GYM sera enfin ouvert et vous pourrez ainsi profiter du plateau d’entraînement de nouveau. Votre fidélité nous […]

Programmes Évolutifs: Les inscriptions sont en cours

Inscrivez vos enfants aux programmes évolutifs du Carrefour Multisports et offrez-leur la chance d’apprendre un sport, de bouger et d’avoir de bonnes habitudes de vie! Les programmes juniors offerts au Carrefour Multisports de Laval permettent aux enfants et adolescents d’apprendre une discipline sportive dans les règles de l’art, selon leurs capacités et dans un environnement sain […]

L’ouverture de nos activités estivales!

Chers membres, Carrefour Multisports, votre destination pour gym, tennis, badminton, soccer, hockey ou basketball  à Laval annonce l’ouverture de ses activités estivales. Horaire d’ouverture: À partir de vendredi le 28 mai, l’horaire de votre club est le suivant: de lundi au vendredi, entre 6h00 et 21h00 samedi et diamanche, entre 6h30 et 18h00 Ouverture du […]

Des exercices pour soulager vos tensions musculaires à la maison

Travaillez-vous de la maison? Passez-vous de longues heures au bureau? Ou, peut-être, vous passez trop du temps en regardant votre série télé préférée… Si oui, probablement vous ressentez de tensions dans votre corps, surtout au niveau du dos ou du cou. Johanne, notre spécialiste en Pilates, vous propose quelques exercices simples pour vous aider à soulager […]

Comment bien choisir la raquette de tennis de votre enfant

tennis laval confinement

Votre enfant aime jouer au tennis? C’est super! Pratiquer ce sport implique une large gamme de mouvements et nécessite une combinaison d’agilité, de vitesse, de force et de précision. Il est excellent pour garder les jeunes actifs et en santé. Comme parent, vous devez vous demander comment bien choisir la raquette de votre enfant. Le […]

Pour une jeunesse en santé, adoptez le camp de jour Carrefour Multisports!

Depuis plus d’une décennie, nous remarquons que nos jeunes sont de plus en plus sédentaires et la pandémie n’a fait qu’accentuer ce problème.  Rivés à leurs écrans et peu actifs, les enfants négligent les bonnes habitudes alimentaires et risquent de développer des maladies liées au surpoids. On pense par exemple au diabète de type 2 […]

Des exercices pour ceux qui font du télétravail

Beaucoup de gens sont en télétravail présentement et pour plusieurs cela vient avec des avantages. Mais, il ne faut pas sous-estimer les problèmes de santé physique qui viennent avec le télétravail. Les douleurs musculaires au cou, aux épaules et aux mains. Les douleurs lombaires. Les tendinites. Johanne, notre spécialiste en Pilates, propose des étirements actifs […]

Cours de groupe dans le Club extérieur du Carrefour Multisports ‘Le Tomahawk’

courses de groupe carrefour multisports laval

Nous sommes heureux de vous annoncer qu’à partir de lundi 19 avril, on vous offrira de cours de groupe dans le Club extérieur du Carrefour Multisports ‘Le Tomahawk’ (situe à deux pas du club, à 3002 avenue Jacques Bureau). HIIT, Botcamp, Spinning, Yoga, Soulbody, Aerobie, Zumba, Xtreme Cardio Tae-Bo seront parmi les cours présentés la semaine prochaine. […]

Qu’est-ce qui est ouvert ou fermé au Carrefour Multisports?

carrefour multisports laval

Chers membres, Conformément aux dernières décisions prises par la Santé publique, il faut ajuster notre programmation. Voici les mises à jour de chacun des services offerts au club à partir de jeudi, 8 avril. Horaire d’ouverture: • lundi au vendredi de 6h à 21h00 (on ferme a 19h00 à partir de 11 avril) • samedi […]