9 positions yoga pour pratiquer à la maison
Pour vous tenir actives pendant cette période difficile que tout le monde la traverse présentement, nous avons pensé vous offrir, de temps en temps, des conseils avec de petits exercices que vous pourrez faire à partir de la maison. Aujourd’hui, le yoga. 1. Adho mukha svanasana / posture chien tête en bas La position consiste […]