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Qui n’a pas rêvé un jour d’être boxeur? Anciennement appelée le «noble art» par les anglais, la boxe est l’un des plus vieux sports au monde. Au Carrefour Multisports on vous propose une nouvelle approche d’entraînement basée sur : technique, vitesse, force et endurance. On vous invite au Carrefour Multisports de Laval afin de rejoindre le cours de boxe.
Les cours de Kick-Boxing sont égalment disponibles!
Nouveau ! Les cours de Muay-Thaï sont maintenant disponibles.
Cet exercice varié permet de travailler l’ensemble du corps et de tonifier chaque muscle. L’effort soutenu et l’entraînement haute intensité améliorent aussi considérablement les fonctions cardio-vasculaires.
La boxe et kick-boxing permettent d’engager une action précise dans une situation prévisible. Les réflexes sont ainsi sollicités, en plus de l’agilité puisque le corps est constamment en mouvement et en réaction.
La boxe et kick-boxing sont à la fois des physiques et cérébraux. Ils engagent une évacuation du stress par l’effort et la concentration, sans parler de l’amélioration de la confiance et de l’estime personnelle.