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Le CrossFit est une technique de conditionnement physique qui combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Les pratiquants du CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent,déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des haltères, des anneaux de gymnastiques, des boîtes, des kettlebells, des sacs et tout autre objet pouvant servir à l'entraînement. Le programme Crossfit veut augmenter la capacité de travail dans ces différents domaines en provoquant, par les entraînements, des adaptations à n’importe quel effort physique rencontré tous les jours. Les cours seront adaptés afin d'assurer un bon développement physique de l'enfant. 

Mission

 Le CrossFit contribue à l'amélioration du développement moteur et coordination de l'enfant. 

Les cours sont offerts en groupe uniquement.

 

 

Contact

Laurent Denis & Mathieu Robert
Coordonnateurs des Programmes Évolutifs
450.687.1857, poste 397
tennisevo@ca-multisports.com